Ползите на танците за физическото здраве на малките деца (The benefits of dancing for the physical health of young children)

 Никола Бенин


Танците изискват висока физическа активност и при децата, които взимат уроци по танци редовно, се наблюдава значително подобрение в цялостното им физическо здраве. Според педиатрите редовното практикуване може да увеличи гъвкавостта на вашето дете,  физическата му сила и издръжливост. Повтарящите се движения, които участват в танца, могат да подобрят мускулния тонус, стойката на тялото, да подобрят чувството за равновесие, координация и баланс. Те им помагат да научат повече за различните части на тялото (краката, ръцете, дланите). Малките дечица много лесно развиват чувство за посока. Танцът е аеробна форма на физическа активност. За деца, които са с наднормено тегло, това е занимание, което потенциално може да им помогне за подобряване на хранителните  навици.

Подобрено самочувствие

В допълнение към физическата активност, уроците по танци  могат да помогнат на децата да подобрят своите социални и комуникативни умения, да научат как да работят като част от екип, да развият по-голямо чувство на доверие и сътрудничество и да намерят нови приятели. Движенията и позите, които се изпълняват по време на уроците, подобряват усещането за собствените им тела и ги карат да се чувстват по-комфортно в собствената си кожа.  Ако детето ви е срамежливо, танците  могат да насърчат постигането на емоционална 

Място: България

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Нова реперта, Нови изобретения на новото време, Йоханес Страданус, около 1591 г. (Nova Reperta, New inventions of modern times)

Изображение
 Никола Бенин Nova Reperta, New inventions of modern times Fifth plate, illustration of a clockmakers's workshop Johannes Stradanus, c. 1591 In late 1580s Florence, Flemish artist Johannes Stradanus (Jan van der Straet) designed a series of twenty engravings titled Nova Reperta, becoming the first person to depict in print major recent inventions and updates to ancient ones.  He created detailed drawings for each print and sent them from Florence to Antwerp to be engraved and printed by the engraver and publisher Philips Galle. The engravings were popular among scholars and print collectors, and the Galle family produced multiple editions into the early seventeenth century. In the middle ground on the left a man heats metal over the fire, and on the right a man examines the weight-driven clocks on the wall. In the foreground on the left workers tend to the creation of different parts of the small spring-driven table clocks. In the foreground at the center two men work on a lar...
Прочетете още